HOMA-IR کیلکولیٹر

مصنف: Henrick Yau
- July 21, 2026
| |

HOMA-IR کیلکولیٹر

HOMA-IR (Homeostatic Model Assessment of Insulin Resistance) ایک طریقہ ہے جو روزہ رکھنے کے بعد گلوکوز اور انسولین کی سطحوں سے انسولین مزاحمت اور بیٹا سیل کے فعل کا اندازہ لگانے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔

HOMA-IR کیلکولیٹر

ڈسپلے کے اختیارات

HOMA-IR کے بارے میں

Homeostatic Model Assessment of Insulin Resistance (HOMA-IR) ایک ریاضیاتی ماڈل ہے جو روزہ رکھنے کے بعد گلوکوز اور انسولین کی سطحوں سے انسولین مزاحمت اور بیٹا سیل کے فعل کا اندازہ لگانے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ اسے ڈاکٹر ڈیوڈ میتھیوز اور ان کے ساتھیوں نے 1985 میں تیار کیا تھا۔

HOMA-IR اقدار کی تشریح
  • 1.0 سے کم: نارمل انسولین حساسیت
  • 1.0 سے 1.9: ابتدائی انسولین مزاحمت
  • 2.0 سے 2.9: معتدل انسولین مزاحمت
  • 3.0 یا اس سے زیادہ: شدید انسولین مزاحمت

نوٹ: مختلف آبادیوں اور لیبارٹریوں کے درمیان حوالہ جاتی حدود قدرے مختلف ہو سکتی ہیں۔

HOMA-β (بیٹا سیل کا فعل)

HOMA-β لبلبے کے بیٹا سیل کے فعل کا اندازہ لگاتا ہے، جسے نارمل کے فیصد کے طور پر ظاہر کیا جاتا ہے۔ اس کا حساب اس طرح لگایا جاتا ہے:

HOMA-β = (20 × انسولین) ÷ (گلوکوز - 3.5)

عام طور پر، صحت مند افراد میں HOMA-β کی قدریں 70-150% تک ہوتی ہیں۔

QUICKI (مقداری انسولین حساسیت کی جانچ کا اشاریہ)

QUICKI انسولین کی حساسیت کا اندازہ لگانے کا ایک اور طریقہ ہے، جس کا حساب اس طرح لگایا جاتا ہے:

QUICKI = 1 ÷ (log(Insulin) + log(Glucose))

QUICKI کی زیادہ قدریں بہتر انسولین حساسیت کی نشاندہی کرتی ہیں:

  • 0.45 یا اس سے زیادہ: نارمل انسولین حساسیت
  • 0.30 سے 0.44: انسولین کی حساسیت میں کمی
  • 0.30 سے کم: انسولین کی شدید مزاحمت
اہم تحفظات
  • HOMA-IR ایک متبادل نشان ہے اور انسولین مزاحمت کی براہ راست پیمائش نہیں ہے۔
  • خون کے نمونے رات بھر کے روزے (8-12 گھنٹے) کے بعد جمع کیے جانے چاہئیں۔
  • نتائج کی تشریح طبی نتائج اور دیگر لیبارٹری ٹیسٹوں کے تناظر میں کی جانی چاہیے۔
  • ادویات، تناؤ، بیماری اور دیگر عوامل انسولین اور گلوکوز کی سطح کو متاثر کر سکتے ہیں۔
  • انسولین مزاحمت کی پیمائش کا سنہری معیار ہائپرانسولینیمک-یوگلیسیمک کلیمپ تکنیک ہے، لیکن یہ پیچیدہ اور حملہ آور ہے۔
HOMA-IR فارمولا:
HOMA-IR = (روزہ گلوکوز × روزہ انسولین) ÷ 22.5
نوٹ: گلوکوز mmol/L میں اور انسولین μIU/mL میں۔ اگر mg/dL استعمال کر رہے ہیں تو گلوکوز کو 18 سے تقسیم کر کے تبدیل کریں۔

HOMA-IR کیلکولیٹر کیا ہے؟

HOMA-IR کیلکولیٹر ایک سادہ، آن لائن ٹول ہے جو آپ کے روزہ رکھنے کے بعد خون میں گلوکوز اور انسولین کی سطح کا استعمال کرتے ہوئے انسولین مزاحمت کا اندازہ لگانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ سکور، جسے HOMA-IR انڈیکس کہا جاتا ہے، اس بارے میں بصیرت فراہم کرتا ہے کہ آپ کا جسم انسولین — ایک ہارمون جو خون میں شوگر کو کنٹرول کرتا ہے — کے لیے کتنا اچھا ردعمل دیتا ہے۔

انسولین مزاحمت ٹائپ 2 ذیابیطس، میٹابولک سنڈروم، اور پولی سسٹک اووری سنڈروم (PCOS) جیسی حالتوں میں اہم کردار ادا کر سکتی ہے۔ اس کیلکولیٹر کا استعمال کرکے، آپ جلدی سے جانچ سکتے ہیں کہ آیا آپ کے جسم کو خون میں شوگر کو مؤثر طریقے سے منظم کرنے میں دشواری ہو رہی ہے۔

کیلکولیٹر کا استعمال کیسے کریں

  • اپنی روزہ گلوکوز کی قدر درج کریں اور صحیح یونٹ (mg/dL یا mmol/L) منتخب کریں۔
  • اپنی روزہ انسولین کی قدر درج کریں اور صحیح یونٹ (μIU/mL یا pmol/L) منتخب کریں۔
  • اختیاری طور پر، منتخب کریں کہ آپ اپنے نتائج کو کتنے اعشاریہ مقامات پر دکھانا چاہتے ہیں۔
  • آپ یہ انتخاب کر سکتے ہیں کہ حساب کا فارمولا اور مرحلہ وار تفصیل دکھانی ہے یا نہیں۔
  • اپنے نتائج دیکھنے کے لیے "HOMA-IR کا حساب لگائیں" پر کلک کریں۔

یہ ٹول آپ کا HOMA-IR قدر، HOMA-β (بیٹا سیل فنکشن کا ایک پیمانہ)، اور QUICKI انڈیکس (انسولین حساسیت کا ایک اور میٹرک) دکھائے گا۔

اپنے نتائج کو سمجھنا

کیلکولیٹر تین اہم نتائج فراہم کرتا ہے:

  • HOMA-IR: یہ آپ کا انسولین مزاحمت سکور ہے۔ کم قدریں عام طور پر بہتر انسولین حساسیت کی نشاندہی کرتی ہیں۔
  • HOMA-β: یہ اندازہ لگاتا ہے کہ آپ کے لبلبے کے بیٹا سیل کتنی اچھی طرح کام کر رہے ہیں۔
  • QUICKI: ایک معاون پیمائش جو انسولین حساسیت کو بھی ظاہر کرتی ہے — زیادہ قدریں بہتر ہیں۔

HOMA-IR قدر:

  • 1.0 سے نیچے عام انسولین حساسیت کی نشاندہی کرتا ہے۔
  • 1.0–1.9 کے درمیان ابتدائی انسولین مزاحمت کی نشاندہی کر سکتا ہے۔
  • 2.0–2.9 کے درمیان اعتدال پسند انسولین مزاحمت کی نشاندہی کرتا ہے۔
  • 3.0 یا اس سے زیادہ شدید انسولین مزاحمت کی طرف اشارہ کرتا ہے۔

یہ ٹول کیوں استعمال کریں؟

HOMA-IR کیلکولیٹر ان لوگوں کے لیے مددگار ہے جو اپنی میٹابولک صحت کی نگرانی کر رہے ہیں، پری ذیابیطس یا ٹائپ 2 ذیابیطس کا انتظام کر رہے ہیں، یا صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ انسولین مزاحمت کو ٹریک کرنے کے لیے کام کر رہے ہیں۔ یہ دوسرے ٹولز کے ساتھ بھی مفید ہے جیسے:

  • A1C کیلکولیٹر: ایک خون میں شوگر کا تخمینہ لگانے والا جو طویل مدتی گلوکوز کنٹرول کو ٹریک کرتا ہے۔
  • eAG سے A1C تبدیلی کے ٹولز: آسان تشریح کے لیے اپنی اوسط گلوکوز کی سطح کو A1C میں تبدیل کریں۔
  • QUICKI انڈیکس ٹولز: وسیع تر تفہیم کے لیے انسولین حساسیت پر اضافی جانچ۔
  • انسولین خوراک کیلکولیٹر: گلوکوز کی سطح اور حساسیت کی بنیاد پر انسولین کی ضروریات کا اندازہ یا ایڈجسٹمنٹ۔

اکثر پوچھے گئے سوالات (FAQ)

HOMA-IR انڈیکس کس لیے استعمال ہوتا ہے؟

یہ اندازہ لگانے کے لیے استعمال ہوتا ہے کہ آپ کا جسم انسولین کے خلاف کتنا مزاحم ہے۔ زیادہ قدریں یہ تجویز کر سکتی ہیں کہ آپ کے جسم کو انسولین کو مؤثر طریقے سے استعمال کرنے میں دشواری ہو رہی ہے۔

کیا یہ کیلکولیٹر ذیابیطس کی تشخیص کر سکتا ہے؟

نہیں۔ یہ ٹول صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہے اور کسی بھی حالت کی تشخیص کے لیے استعمال نہیں ہونا چاہیے۔ مناسب تشخیص اور علاج کے لیے ہمیشہ صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے مشورہ کریں۔

کیا یہ A1C ٹیسٹ جیسا ہے؟

نہیں۔ A1C پچھلے 2-3 مہینوں میں اوسط خون میں شوگر کو ظاہر کرتا ہے۔ HOMA-IR روزہ کی قدروں کی بنیاد پر انسولین حساسیت پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔ مکمل تصویر کے لیے، دونوں مددگار ہیں۔

مجھے کون سے یونٹ استعمال کرنے چاہئیں؟

کیلکولیٹر گلوکوز کے لیے mg/dL اور mmol/L دونوں قبول کرتا ہے، اور انسولین کے لیے μIU/mL یا pmol/L۔ درست نتائج حاصل کرنے کے لیے یقینی بنائیں کہ قدریں منتخب کردہ یونٹ سے مماثل ہوں۔

مجھے HOMA-IR کتنی بار چیک کرنا چاہیے؟

یہ آپ کے صحت کے اہداف اور آپ کے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کی سفارشات پر منحصر ہے۔ یہ عام طور پر معمول کے خون کے ٹیسٹ کے دوران دیگر مارکرز کے ساتھ استعمال ہوتا ہے۔

آخر میں

HOMA-IR کیلکولیٹر آپ کی انسولین حساسیت کو جانچنے کا ایک تیز اور قابل رسائی طریقہ ہے۔ چاہے آپ انسولین مزاحمت کی علامات کی نگرانی کر رہے ہوں، اسے خون میں شوگر کے تخمینہ لگانے والے یا A1C لیولز ٹول کے ساتھ استعمال کر رہے ہوں، یا صرف بہتر گلائسیمک کنٹرول کے لیے کوشش کر رہے ہوں، یہ قیمتی بصیرت فراہم کر سکتا ہے۔ اسے ذیابیطس کے خطرے کے کیلکولیٹر یا گلائسیمک انڈیکس ٹول جیسے دیگر وسائل کے ساتھ ملا کر اپنی میٹابولک صحت کا مزید مکمل جائزہ لیں۔